Zdecydowałam się na przeczytanie „Oszukaj genetyczne przeznaczenie” dr Doroty N. Komar, ponieważ lubię książki popularnonaukowe. Choć muszę przyznać, że zawsze się ich trochę obawiam – czy nie będą nudne, czy nie będą jedynie zbiorem pomysłów i powtarzalnych frazesów, czy będę w stanie zrozumieć przekazywaną wiedzę.
Książka Doroty N. Komar należy do tych, które pokazują bardzo trudne procesy w sposób przystępny i ciekawy dla czytelnika. Jeśli miałabym porównać tę lekturę do innej, świetnej popularnonaukowej publikacji, to byłaby to „Tak działa mózg. Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie” dr Joanny Podgórskiej. Ta sama swoboda pisania i promyczek, który powoduje, że czyjaś pasja naukowa przekłada się na twój głód wiedzy. Uwielbiam to!
Rozdziały, które mnie najbardziej zaciekawiły, to oczywiście te najbliższe psychologii i wpływie środowiska na kształtowanie się umysłu i całego organizmu. „Jesteś nie tylko tym, co jesz”, w którym autorka przedstawia badania nawiązujące do psychotraumatologii, dziedziczenia lęku, radzenia sobie ze stresem. Autorka przytacza badania prowadzone w grupie ofiar Holocaustu i wpływie przeżytych traum na psychikę ich dzieci. Wyjaśnia również, jak przemoc domowa przekłada się na budowę układu nerwowego, a zatem mechanizmy radzenia sobie ze stresem u dzieci. Komar pokazuje jak genetyka i psychologia się przenikają i tworzą niesamowite konstelacje.
Kolejna cześć, która mnie zainteresowała to „Zaprogramowani na zdrowie i chorobę. Wczesne początki”, która obrazuje wpływ czynników zewnętrznych na kształtowanie się genotypu płodu. Jak otaczający nas świat i warunki ekonomiczno-społeczne, katastrofy i klęski żywiołowe wpływają na rozwój chorób u kolejnych pokoleń. To historia o inteligencji genów, które sczytują dane zewnętrzne, żeby przystosować przyszłego człowieka do warunków, które (zgodnie z aktualnymi danymi) czekają go po narodzinach. Jak się okazuje – zabawa zaczyna się, kiedy świat się zmienia, a my już jesteśmy zakodowani genetycznie.
Kolejne rozdziały to nasze możliwości względem układanki DNA, którą otrzymaliśmy. Co możemy zrobić, żeby aktywować lub dezaktywować zapisane dane. Co pomoże człowiekowi w utrzymaniu zdrowia i kondycji, jak zminimalizować występowanie chorób cywilizacyjnych i dlaczego nie warto popadać w skrajności przy wdrażaniu zdrowego stylu życia.
